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成年人體溫為多少度,算發燒?

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-01 14:44:21    作者:小編:杜美娟姐姐    瀏覽次數:81
導讀

特殊時期,測量體溫成為了家常便飯,只要是去公共場合,幾乎都要先測量體溫,在測量體溫時,聽到體溫是36度多會很放心,但凡聽到是37度,就會比較緊張了,需要再測量一次才安心??赡芎芏嗳藭幸蓡?,不是以前都說37

特殊時期,測量體溫成為了家常便飯,只要是去公共場合,幾乎都要先測量體溫,在測量體溫時,聽到體溫是36度多會很放心,但凡聽到是37度,就會比較緊張了,需要再測量一次才安心??赡芎芏嗳藭幸蓡枺皇且郧岸颊f37度是正常體溫嗎,怎么現在一到37度就懷疑是發燒了?到底體溫超過多少度算發燒?37度是不是正常體溫?關于這個問題,不妨一起來了解下。

成年人體溫超過多少度,算發燒?37度是正常體溫嗎?

我們測量體溫,一般都是測量腋下體溫,正常的腋下體溫是36—37度,腋下體溫超過37.3度,就算是發燒了。腋下體溫在37.3—38度之間,屬于低燒,體溫在38.1—39之間,屬于中度發燒,超過39度,屬于高燒,超過41度,屬于超高燒。當體溫超過40度時,隨時都有可能有危險。

除了腋下體溫,判斷體溫是否正常,還可以測口腔體溫和直腸體溫。正常的口腔體溫是36.3—37.2度,正常的直腸體溫是36.5—37.7度,超過這個范圍,就屬于發燒。

人是恒溫動物,但是體溫并不是一直固定的,人體的體溫會受到心情、飲食、運動、季節、晝夜、年齡等多種因素的影響,體溫會不停的波動,即使在一天中,人的體溫也不是固定的,往往是早晚的體溫低,中午的體溫高,沒吃飯前的體溫低,吃過飯后的體溫高。人每天的最高體溫和最低體溫會相差0.5—1度左右。

37度是正常體溫,體溫一直是37度,只要不超過37度,就是正常的。其實過去人類的標準體溫就是37度。37度的標準體溫是1868年,德國醫學家測量出來的,然而近百年間,人體的體溫相比過去一直在下降,標準體溫從37度,降到了36.6度。

可能很多人認為體溫越低越好,其實并不是,在正常范圍內,體溫越高越好,體溫是37度要比體溫是36度好。研究發現,體溫和代謝以及人體的免疫力有關,體溫每下降1度,人體免疫力就會下降30_。我們人類的標準體溫從37度降到36.6度,這并不是好事,這意味著我們的免疫力相比過去出現了下降的趨勢。體溫下降,很有可能是人類的運動量越來越少、精神壓力越來越大和過度使用空調有關。

人類的標準體溫雖然從37度降到了36.6度,但37度還是正常體溫,體溫一直是37度的人也不用太擔心,其實這是好事,這意味著你身體的免疫力強,代謝比較高,說明你不容易生病。在正常范圍內,體溫越高,免疫力越強,我們平常應該多運動,調節好情緒,有了壓力及時排解,不要過度依賴空調,健康飲食,多吃蔬菜和水果,這樣有助于適量提高體溫,增強免疫力。

倘若體溫超過37.3度,屬于發燒了,如果是低燒,其實不用太擔心,定期的檢測體溫,期間多喝水,注意休息,可以使用一些物理降溫的方法來幫助自己退燒,關注好體溫的變化,正常情況下,只要不是身體出了大問題,體溫會慢下降。若體溫超過38度,就要及時降燒了,特別是體溫超過39度時,長期過高的體溫,很容易把身體機能燒壞,誘發一些并發問題。

 
(文/小編:杜美娟姐姐)
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