小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始；太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。今年的小暑節氣是在哪一天呢？2019年小暑節氣幾月幾日幾點幾分開始呢？

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小暑是幾月幾日星期幾

2019年的小暑是在7月7日。農歷六月初五，星期日。

小暑時間哪一天

每年7月7日或8日，太陽到達黃經105度時為小暑，它是二十四節氣中的第十一個節氣。小暑，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑到來，意味著我國大部分地區進入炎熱季節。

2019小暑時間具體幾點幾分開始

7月7日17時21分

2019年-2037年小暑時間表

小暑幾月幾日幾點幾分開始

小暑應該吃什么食物好

隨著氣溫進一步升高，我國部分地區可能會出現高溫高濕的“桑拿天”，天文和保健專家在此提醒說，此時節盡可能減少不必要的外出，若外出，應避開烈日熾熱之時，同時采取必要的防暑措施；注意及時補水，充分飲用涼開水、淡鹽水、綠豆湯或含電解質的飲料；飲食上應注意清熱祛暑，宜多食用荷葉、扁豆、薏苡仁、豬苓等煲成的粥或湯，多吃西瓜、黃瓜、絲瓜等水果和蔬菜；保證睡眠充足，進行適當運動。