屁被人們稱為矢氣，是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。對于放屁這種生理現(xiàn)象，一天發(fā)生5-10次都很正常，當(dāng)人們把身體里面所產(chǎn)生的廢氣排到體外，放屁之后還會(huì)覺得腸胃更加輕松。

不過，若是放屁的次數(shù)超過了10次以上，大家可不要以為這是身體正在排毒而放松警惕。

　　放屁就是身體在排毒嗎？

　　放屁并不等于排毒。人體之所以會(huì)放屁，是因?yàn)槠綍r(shí)所吃的食物進(jìn)入了腸道之后會(huì)被其中的菌群進(jìn)行發(fā)酵和分解，同時(shí)腸道還會(huì)不斷地蠕動(dòng)，將食物殘?jiān)埔频街蹦c之中。

在這個(gè)過程里就會(huì)產(chǎn)生氣體，這些氣體混合在大便之中，在排出的時(shí)候自然就會(huì)帶有大便的氣味。若是不及時(shí)將這些氣體排到體外，氣體大量的聚集在腸道之中，就容易使人出現(xiàn)脹氣、腹痛。

可見，放屁是腸道正常蠕動(dòng)的一種表現(xiàn)。如果在短時(shí)間內(nèi)大量放屁或者一整天所放的屁數(shù)超過二十個(gè)，就有可能是受到了以下四種因素的影響。

　　一、吃了大量的產(chǎn)氣食物

　　紅薯、洋蔥、大豆等食物里面含有比較多的淀粉，如果大量的食入，這些食物里面的氣化酶就會(huì)和胃酸、腸道菌群發(fā)生反應(yīng)，再加上腸道不斷的蠕動(dòng)，使大量的二氧化碳生成，這些二氧化碳就會(huì)隨著直腸、通過肛門排出，正常情況下，只要體內(nèi)多余的氣體排出就不會(huì)使人出現(xiàn)明顯的不適感。

　　二、飲食習(xí)慣比較差

　　在吃飯的時(shí)候若是經(jīng)常狼吞虎咽、一直說話或者大量喝水，空氣就會(huì)隨著食物和水進(jìn)入到胃臟和腸道之中。

所以體內(nèi)也會(huì)聚集大量的氣體，需要通過打嗝或者放屁的方式排出。如果腸胃功能比較差，還有可能引起腹脹和腹痛。

　　三、便秘

　　便秘是很多人都有可能遇到的問題，長時(shí)間沒有將體內(nèi)所產(chǎn)生的大便排出，大便就會(huì)反復(fù)的被消化和吸收，其中的水分越來越少，大便也會(huì)變得越來越干硬、秘結(jié)，其活動(dòng)性也會(huì)變差，無法順利地排到體外。

因此，任何人都有必要預(yù)防便秘的發(fā)生，比如平時(shí)多吃富含纖維素、維生素的食物，要多喝水，也要避免久坐不動(dòng)，使腸道的蠕動(dòng)功能增強(qiáng)，食物更好的被消化和分解，大便就能順利的被排到體外。

　　四、疾病

　　有多種消化系統(tǒng)疾病都有可能引起頻繁放屁，比如最常見的就是胃炎、腸炎、腸易激綜合征、腸癌等疾病會(huì)導(dǎo)致患者的消化、吸收功能下降，食物在腸胃之中被過度發(fā)酵之后產(chǎn)生過量的氣體，使人出現(xiàn)屁多且臭的現(xiàn)象。

　　綜上所述，經(jīng)常放屁并不代表身體在排毒，而是和以上四種情況有關(guān)。希望大家了解之后如果發(fā)現(xiàn)自己的屁量增多，就能夠根據(jù)實(shí)際情況來判斷緣由，并且采取相應(yīng)的處理措施。

比如因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起屁多，就要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善飲食習(xí)慣，如果是疾病引起，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，接受科學(xué)的治療，使病情得到改善。