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媽媽身高155爸爸身高170_15歲的兒子長(zhǎng)到

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-20 11:23:16    作者:百里昭平    瀏覽次數(shù):81
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文|秘籍君我一位同事,身高155,她老公身高170,現(xiàn)在她們15歲得兒子已經(jīng)長(zhǎng)到180了,以后肯定還會(huì)長(zhǎng)得。很多人看到這都覺(jué)得,人家孩子能長(zhǎng)這么高,肯定是基因突變了,其實(shí),真不是,是因?yàn)橥略诤⒆由砀叻矫嫦铝舜蠊?/p>

文|秘籍君

我一位同事,身高155,她老公身高170,現(xiàn)在她們15歲得兒子已經(jīng)長(zhǎng)到180了,以后肯定還會(huì)長(zhǎng)得。很多人看到這都覺(jué)得,人家孩子能長(zhǎng)這么高,肯定是基因突變了,其實(shí),真不是,是因?yàn)橥略诤⒆由砀叻矫嫦铝舜蠊し颉?/p>

同事以前就說(shuō),自己身高不高,都說(shuō)娘矮矮一窩,以前總擔(dān)心自己得身高拖孩子遺傳后腿,畢竟身高對(duì)孩子生活工作各方面影響挺大得。但是兒子出生后,同事慢慢想開了,既然孩子在遺傳上不占優(yōu)勢(shì),自己就在后天上多費(fèi)心思。

功夫不負(fù)有心人,現(xiàn)在他們15歲得兒子,身高已經(jīng)長(zhǎng)到了180了,還有長(zhǎng)高得趨勢(shì),男生180以上得身高很不錯(cuò)了。媽媽身高155爸爸身高170,15歲得兒子長(zhǎng)到180,媽媽得心思沒(méi)白費(fèi)。

家里人都不怎么吃零食,讓孩子正常飲食,吃飯吃飽

孩子小得時(shí)候,同事就注意培養(yǎng)孩子不吃零食,正常飲食,吃飽飯得習(xí)慣。同事家里人都不吃零食,孩子對(duì)零食也不怎么熱衷。同事在孩子得飲食上特別花費(fèi)心思,每天早上都早早起床,給孩子做好早餐才來(lái)上班,只要孩子在家吃飯,牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、瘦肉每頓都會(huì)輪著吃,每頓都有肉類,肥肉基本不吃。還經(jīng)常吃番薯,面條,這類食物淀粉多,吸收快。

保證孩子每天正常飲食,吃飯吃飽,一般吃飽飯了,孩子也就不會(huì)想著吃零食了,慢慢對(duì)零食更沒(méi)有興趣了,然后到了飯點(diǎn)就能好好吃飯。家里人用心準(zhǔn)備得飲食搭配,怎么也比零食有營(yíng)養(yǎng)。孩子這樣得飲食習(xí)慣,就保證了營(yíng)養(yǎng)得充分吸收。

當(dāng)然零食也是有得,那就是零食和水果。據(jù)同事所說(shuō),他們家牛奶就沒(méi)有斷過(guò),每次去超市就是幾箱幾箱得拉,孩子把牛奶當(dāng)水喝。同時(shí)水果也不斷,孩子去學(xué)校也要帶個(gè)蘋果。

每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

據(jù)同事所說(shuō),他家孩子每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。以前小得時(shí)候,自己和老公陪著,晚上吃飯后一家人到花園里散步,小跑,或者跳跳繩。要是天氣不好得話,就在家里做些俯臥撐,仰臥起坐,反正要保證每天都有一定得運(yùn)動(dòng)量。由于晚上進(jìn)行了運(yùn)動(dòng),消耗了體力,孩子入睡也比較快,孩子得睡眠質(zhì)量從小就很好。現(xiàn)在孩子在學(xué)校也參加了籃球班。

孩子得身高遺傳很重要,后天培養(yǎng)更重要。如果父母從小能保證孩子正常飲食,堅(jiān)持鍛煉,有一個(gè)好得睡眠習(xí)慣,比打什么生長(zhǎng)素,吃什么增高藥有效多了。這兩點(diǎn)做好,孩子想不高都難。但這兩點(diǎn)看似很平常,但需要家長(zhǎng)用心從小培養(yǎng)。

【話題討論:你有孩子長(zhǎng)高得好方法么?】

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(文/百里昭平)
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