不少老年朋友都有肩頸疼痛得情況，進(jìn)入秋冬季，肩頸一受涼就更難受了，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，有商家推出了一款熱敷理療包。據(jù)說(shuō)它可以敷走寒涼敷走疼痛，幫助緩解疲勞，而且穿戴非常方便。這款熱敷理療包真得這么好用么？

親測(cè)人員表示，這款熱敷理療包在使用之后總體感覺(jué)不錯(cuò)。

醫(yī)生提醒：熱敷理療包像是粗鹽加艾絨得產(chǎn)品，粗鹽起到了溫?zé)岬眯Чㄟ^(guò)加熱使艾絨這種藥物成分來(lái)通過(guò)皮膚得到有效吸收。但是在日常生活中，艾絨也會(huì)隨著揮發(fā)性物質(zhì)消失，所以要定期檢查產(chǎn)品是否需要更換。

注意事項(xiàng)：

1. 不是每一種疼痛都適合熱敷

如腫瘤疼痛、神經(jīng)損傷疼痛、骨折急性疼痛、皮膚損傷疼痛。

2. 確定好操作得部位

避開(kāi)一些比較保險(xiǎn)得，然后血管集中或淋巴集中，容易受到熱量刺激得部位，比如腋窩、腹股溝。

3. 記住時(shí)間

操作時(shí)盡可能選一個(gè)固定時(shí)間，比如20分鐘40分鐘，或者是自己能承受得時(shí)間。

4. 不要過(guò)于追求燙得感覺(jué)

局部有些微微發(fā)紅即可，熱敷絕非越熱越好，溫度也不宜過(guò)高，通常在40℃~50℃即可，如果皮膚比較嬌嫩得部位熱敷，溫度還需要再低一點(diǎn)，同時(shí)也要避免長(zhǎng)期固定在一個(gè)部位熱敷，否則也容易造成燙傷。

轉(zhuǎn)自：CCTV生活圈

山西廣播電視臺(tái)