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40條生理常識(shí)_比黃金還值錢(qián)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-22 12:16:15    作者:微生桂良    瀏覽次數(shù):101
導(dǎo)讀

  生活中得小常識(shí),決定身體得大健康。  想更健康么?快來(lái)看看這 50 條生理常識(shí)吧,比黃金還值錢(qián)!  1  飲食  1、早晨喝一杯水很重要。  2、綠茶有益防治肝炎肝癌。  3、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用。  4

  生活中得小常識(shí),決定身體得大健康。

  想更健康么?快來(lái)看看這 50 條生理常識(shí)吧,比黃金還值錢(qián)!

  1

  飲食

  1、早晨喝一杯水很重要。

  2、綠茶有益防治肝炎肝癌。

  3、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用。

  4、感冒不宜喝苦丁茶。

  5、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶可靠些。

  6、不宜空腹喝酸奶。

  7、喝完牛奶應(yīng)喝口白開(kāi)水。

  8、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同食。

  9、食肉過(guò)多對(duì)身體有害。

  10、不宜吃開(kāi)口得糖炒板粟。

  11、茶葉蛋不宜多吃。

  12、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋。

  13、多吃黑色食物可補(bǔ)腎。

  14、爛水果不爛部分也有毒。

  15、早餐吃燕麥有助于記憶。

  16、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。

  17、空腹不宜喝蜂蜜。

  18、不宜用沸水煎中藥。

  19、可樂(lè)煮姜可治傷風(fēng)感冒。

  2

  生活

  1、涼水洗腳有損健康。

  2、睡眠充足才有益健康。

  3、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致疾病。

  4、午睡有助于預(yù)防冠心病。

  5、日照每天過(guò)三小時(shí)才算健康住宅。

  6、臥室窗戶留縫有助于睡眠。

  7、清晨不宜開(kāi)窗通風(fēng)。

  8、熱水袋比電熱毯更益健康。

  9、不宜用塑料袋保存果蔬。

  10、筷子蕞好半年換一次。

  11、鼻子出血時(shí)不要抬頭。

  12、正確刷牙比選擇牙膏重要。

  13、起床不宜馬上疊被子。

  14、曬被子不能拍打。

  15、 健身前熱身活動(dòng)很重要。

  16、步行適量能使大腦更年輕。

  17、步行最有利于中老年人健康。

  18、冬天早晨不宜洗頭。

  19、冬季洗澡次數(shù)不宜多。

  20、不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中。

  21、常梳頭有益健康。

  22、上午曬太陽(yáng)有利于冬季健康。

  23、翹二郎腿會(huì)影響健康。

  這些小常識(shí),值得收藏傳播

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(文/微生桂良)
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