国产成人啪精品视频免费网-国产成人啪精品视频免费网站软件-国产成人盗拍精品免费视频-国产成人深夜福利在线观看-a中文字幕1区-a毛片

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 熱點 » 正文

上班族夫妻倆晚餐_好吃好做還花錢不多_家人吃得

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-25 08:16:32    作者:微生弱水    瀏覽次數:105
導讀

作為普通上班族,平時工作日都是早出晚歸, 與所有的工薪族一樣, 過著平凡又普通的日子。 自從孩子外地上學后, 家里只剩下夫妻倆人,雖然只有兩個人吃飯,但我不會馬虎, 畢竟人到中年,身體健康尤為重要, 孩子也

作為普通上班族,平時工作日都是早出晚歸, 與所有的工薪族一樣, 過著平凡又普通的日子。 自從孩子外地上學后, 家里只剩下夫妻倆人,雖然只有兩個人吃飯,但我不會馬虎, 畢竟人到中年,身體健康尤為重要, 孩子也特別懂事,時常會打電話、視頻等監督我們老兩口的日常飲食,讓我們對自己好點, 千萬別隨便對付,也別太節省。因此我和老公會堅持下班回家做飯,自己在家做營養又健康還實惠。 曬曬今天老兩口的晚餐,花了不到30元做了三道菜,有平菇西藍花燴丸子、臘腸雞蛋炒蒜薹和剁椒炒大白菜梗,好吃好做還花錢不多,家人吃得香從不點外賣,曬圈火了, 網友:過自己的生活不要精致窮。一起來看看吧。

【香腸雞蛋炒蒜薹】

原料: 香腸 雞蛋 蒜薹 油鹽

制作:燒鍋水加入少許鹽和油, 將準備好的蒜薹放入鍋中焯至九成熟后撈出; 雞蛋 加入1小勺鹽打散備用; 熱鍋涼油, 將雞蛋液倒入鍋中炒熟后先盛出來備用。熱鍋涼油, 將香腸片放進鍋中,加入少許水燜煮2分鐘再微微煎出油脂,加入蒜薹進鍋翻炒兩下,再加入適量的鹽調味,最后將雞蛋放進鍋中翻炒均勻即可。

【平菇西藍花燴丸子】

原料: 肉餡 西藍花 平菇 姜末 料酒 淀粉 胡椒粉 油鹽

制作: 燒鍋水加入少許鹽和油, 將西藍花放入鍋中燙變色后撈出; 肉末中加入少許鹽、姜末、淀粉、料酒和胡椒粉等調味料, 順著一個方向攪拌上勁。 將油鍋燒熱至六、七成熟, 將團好的丸子放進油鍋中炸熟后撈出,再大火升高油溫, 將熟肉丸放入鍋中復炸至金黃后撈出備用。 鍋中留少許油,加入準備好的平菇進鍋翻炒兩下,加入丸子進鍋中翻炒兩下,加入3勺高湯進鍋煮上3分鐘,加入西藍花進鍋翻炒兩下,再加入適量的鹽和胡椒粉調味, 最后加入水淀粉勾芡即可。

【剁椒炒大白菜梗】

原料: 大白菜梗 剁椒 蒜 青蒜 油鹽

制作: 大白菜梗加入1小勺鹽拌均勻微微腌制一下;熱鍋涼油 ,加入少許蒜末進鍋爆香,將大白菜梗放進鍋中煸炒幾下,加入1勺剁椒繼續翻炒,加入少許鹽調味,再放入青蒜進鍋翻炒至微微變色即可。

 
(文/微生弱水)
免責聲明
本文僅代表作發布者:微生弱水個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 欧美一区二区在线免费观看 | 男女乱配视频免费观看 | 俄罗斯aa毛片极品 | 国产高清在线精品一区二区 | 男女性高清爱潮视频免费观看 | 日本免费www | 欧美特黄一级aa毛片 | 欧美成人香蕉网在线观看 | 欧美性一级| 亚州免费 | 一区二区三区视频 | 国产大乳孕妇喷奶水在线观看 | 曰本aaaaa毛片午夜网站 | 国产高清一 | 一级毛片视屏 | 露脸国产野战最新在线视频 | 亚洲欧美久久 | 天堂中文资源在线8 | 特色一级片 | 国产亚洲91 | 手机福利在线 | 国产成人一区二区三区影院免费 | 久久国产精品高清一区二区三区 | 美女被男人桶到嗷嗷叫爽网站 | 国产精品无圣光一区二区 | 国产九九精品视频 | 一级aaa级毛片午夜在线播放 | 手机在线黄色 | www.99精品 | 91精品免费看| 亚洲一区二区三区中文字幕 | 9999视频| 999热成人精品国产免 | 亚洲a级在线观看 | 草草免费观看视频在线 | 日韩欧美毛片免费观看视频 | 成人性色生活片全黄 | 她也啪97在线视频 | 午夜私人影院免费体验区 | 特黄aa级毛片免费视频播放 | 泰国情欲片寂寞的寡妇在线观看 |