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熬蕞深的夜，喝蕞“補(bǔ)”的水。近段時(shí)間，繼“啤酒配枸杞”、“喝可樂放黨參 ”等“硬核”養(yǎng)生方法之后，現(xiàn)在一種由中藥泡制的“熬夜水” 因號稱能讓年輕人在熬夜之后迅速恢復(fù)元?dú)舛呒t，難道真有這么神嗎？

近期，“人間熬夜水”在某社交App上很火，搜索“熬夜水”會有上萬的相關(guān)條目。在一些網(wǎng)紅博主的評測中，這些“熬夜水”就是消除疲憊、防治脫發(fā)的靈丹妙藥。

從包裝上看，“熬夜水”是透明復(fù)古的玻璃瓶包裝，標(biāo)簽醒目寫著“人間熬夜水”。玻璃瓶里還能看到一整根人參，價(jià)格在20—40元不等。在“熬夜水”的配料表里，寫著“人參、蜂王漿、胎菊、大棗”，并且特意強(qiáng)調(diào)是“古法熬制”，還提醒“孕婦、兒童、特殊病患者慎用”。

如今，很多年輕人都會有熬夜的習(xí)慣，記者發(fā)現(xiàn)，凌晨1點(diǎn)—3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段熬夜的人比較多。而對于“熬夜水”，很多市民們認(rèn)為這其實(shí)和普通的水沒什么區(qū)別，只是味道有些不同而已，并不能達(dá)到什么厲害效果，而且人參不是什么人都受得了，萬一有些人喝了人參水身體不耐受，可能還會適得其反。

由于這些“人間熬夜水”的營銷概念直擊年輕人“肆無忌憚熬夜，焦慮不安補(bǔ)救”的心態(tài)，所以不錯(cuò)很高，不少喜歡熬夜的人就想著只要能喝上一口，就能熬夜通宵無壓力。但醫(yī)生表示，這樣的飲品不能隨便過多飲用。

廣西中醫(yī)藥大學(xué)第壹附屬醫(yī)院腦病一區(qū)主任醫(yī)師 胡玉英：肯定不行的，因?yàn)楸旧砣藚⑺怯醒a(bǔ)氣的作用，還有就是體質(zhì)熱的人沒有辦法去喝，沒有辦法去適應(yīng)，蜂王漿其實(shí)它是偏熱的，體質(zhì)寒的人還可以，體質(zhì)熱的人是不能吃的。

胡主任介紹，雖說人參和菊花應(yīng)對的是熬夜傷氣傷肝、眼睛干澀等問題，但熬夜后每個(gè)人表現(xiàn)出來的癥狀也不一樣，不可“千人一方”。因個(gè)人體質(zhì)不同，“熬夜水”里的一些成分有時(shí)候反而會幫倒忙。

胡主任提醒，與其去喝這些所謂的“熬夜水”，不如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，少玩手機(jī)不熬夜，但如果因工作原因?qū)嵲跊]辦法需要熬夜，過后一定要以清淡飲食為主，切忌大補(bǔ)特補(bǔ)。