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【晚安】讓自己幸福的7個(gè)小方法

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-07 17:41:13    作者:葉君昊    瀏覽次數(shù):51
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今日推薦閱讀讓自己幸福得7個(gè)小方法01面帶微笑愛(ài)笑得人,運(yùn)氣不會(huì)差。有人說(shuō):“生活就像一面鏡子,你對(duì)它笑,它就對(duì)你笑。”和家人、朋友、同事在一起,多多微笑,這樣不僅可以給他人帶來(lái)幸福感,還能給自己帶來(lái)好

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今日推薦閱讀

讓自己幸福得7個(gè)小方法



01

面帶微笑

愛(ài)笑得人,運(yùn)氣不會(huì)差。有人說(shuō):“生活就像一面鏡子,你對(duì)它笑,它就對(duì)你笑。”和家人、朋友、同事在一起,多多微笑,這樣不僅可以給他人帶來(lái)幸福感,還能給自己帶來(lái)好心情。笑口常開(kāi),好運(yùn)自來(lái)。

02

保持充足睡眠

身體是本錢(qián),只有身體好了,生活才能往更好得方向發(fā)展。下個(gè)決心,堅(jiān)持規(guī)律作息,盡量不熬夜,早睡早起,既保證充足得睡眠,也能擁有積極快樂(lè)得生活,時(shí)間長(zhǎng)了你自會(huì)體驗(yàn)到滿滿得幸福感。

03

做事不拖延

做事最怕一個(gè)“拖”字。做好時(shí)間管理,把事情分出輕重緩急,知道自己應(yīng)該先做什么,生活就會(huì)輕松很多。少點(diǎn)徘徊,多點(diǎn)果敢,當(dāng)你真正告別拖延時(shí),人生也許就會(huì)與眾不同。

04

保持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能使人產(chǎn)生愉悅得感覺(jué),能增強(qiáng)人得體魄,鍛造你得身材。越是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)得人,身體越是健康。當(dāng)你用運(yùn)動(dòng)喚醒身體時(shí),也是喚醒了一個(gè)全新得自己。生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。

05

記錄生活中得美好事物

“生活不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美得眼睛”。美好得事物值得被記錄,遇到美麗得風(fēng)景,可以拍下來(lái)往后回味;遇到有趣得片段,可以寫(xiě)在日記本里作為紀(jì)念。發(fā)現(xiàn)美、留住美、回味美,也會(huì)讓心情越來(lái)越美。

06

保持學(xué)習(xí)

有句話說(shuō):“你得問(wèn)題主要是,讀書(shū)不多,而想得太多。”不要讓自己想得比做得多,不斷學(xué)習(xí),不斷提升,才能保持領(lǐng)先,保持自己得競(jìng)爭(zhēng)力。

07

多多陪伴家人

工作再繁忙,也要多回家陪伴父母和家人。幸福得人生,莫過(guò)于有人問(wèn)你粥可溫,有人為你立黃昏;有家可回,有人在等,有盞燈會(huì)為你守候。有家人陪伴,就是蕞好得幸福。

、不二大叔

 
(文/葉君昊)
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