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皮膚干燥怎么辦?這6個方法可幫你緩解

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-12-13 20:20:33    作者:葉葒海    瀏覽次數:32
導讀

皮膚處于整個身體得最外面,能夠給予身體很好得保護,同時皮膚也很容易受到外界影響,促使各種問題出現,比如皮膚干燥則是常見得一種,如果不及時得采取措施,則可能會導致更嚴重得皮膚問題出現,比如皮膚瘙癢,因此

皮膚處于整個身體得最外面,能夠給予身體很好得保護,同時皮膚也很容易受到外界影響,促使各種問題出現,比如皮膚干燥則是常見得一種,如果不及時得采取措施,則可能會導致更嚴重得皮膚問題出現,比如皮膚瘙癢,因此掌握正確得緩解方法很有必要。

皮膚干燥怎么辦?

1、 用溫水洗澡

有些人特別喜歡洗熱水澡,認為這樣可以去除一整天得疲乏,孰不知水溫過高會對皮膚造成刺激,使皮膚表面得水分更快地流失,導致皮膚越發干燥,因此平時盡量用溫水洗澡,40攝氏度左右得水溫比較適宜,而且洗澡得時間不能夠太長,10分鐘左右為宜。

2、 正確地選擇清潔用品

無論是洗臉還是洗澡,都不要用具有強烈清潔作用得產品,比如堿性得產品,否則會使皮膚表面得油脂膜遭到破壞,促使皮膚干燥得情況變得更加嚴重,盡量選擇溫和不刺激得清潔產品,比如氨基酸類得清潔產品。

3、 正確得護膚

掌握正確得護膚方法,對緩解皮膚干燥有很大得幫助,建議在洗完澡之后涂抹潤膚霜,能夠使水分被鎖住。另外每天還要對臉部得皮膚進行護理,首先涂抹爽膚水,然后涂抹乳液和面霜,每兩三天還要使用一次補水面膜。

4、 戴手套

不僅面部皮膚很容易出現干燥得情況,手部皮膚也很容易出現這種情況,畢竟手部每天都暴露在外面,而且要接觸各種物質。因此在洗衣服或者做家務得時候,要盡量戴上手套,避免皮膚表面得油脂遭到破壞,同時還要適當地使用護手霜。

5、 增加空氣濕度

如果室內過于干燥,則會使皮膚表面得水分快速地蒸發,因此要通過各種方法使室內保持適當得濕度,50%~60%比較適宜,可以在室內放一臺加濕器,也可以在室內放一盆水,多放一些綠植效果也不錯。

6、 多喝水

如果身體缺水,皮膚更容易因為得不到充分得水分供應變得更加干燥,因此平時要注意給身體補水,建議養成多次少量飲水得習慣,一般每天得飲水量要達到1500毫升以上。

溫馨提示

皮膚長期處于干燥得狀態,甚至有可能會引發一些皮膚病,比如干燥性濕疹,因此平時各方面都要特別注意,首先要用溫水洗澡,其次要正確得護膚并且選擇溫和得清潔產品,同時要使室內保持適當得濕度,每天得飲水量要充足。

 
(文/葉葒海)
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