酸棗仁味甘、酸、平。歸肝、膽、心經(jīng)，有養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神，斂汗生津之功。用于虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴等癥。東漢張仲景用酸棗仁湯治療“虛煩不眠”，酸棗仁湯也由此出名，成為了治療失眠的常用方。歷代醫(yī)家通過對臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，得出以下酸棗仁配伍治療失眠有著顯著的效果。

1 酸棗仁配遠(yuǎn)志

遠(yuǎn)志味苦、辛，溫，歸心、腎、肺經(jīng)。酸棗仁寧心安神，補(bǔ)心血，遠(yuǎn)志安神益智，交通心腎，諸藥配伍，心脾得補(bǔ)，氣血得養(yǎng)，治療心脾兩虛，心腎不交之失眠效果甚佳。

2 酸棗仁配人參

人參味甘、微苦，微溫。歸脾、肺、心、腎經(jīng)。酸棗仁寧心安神，人參補(bǔ)氣，使氣旺而陰血自生，以安心神，兩藥配伍，增強(qiáng)養(yǎng)心安神之功。多用于心腎兩虧，陰虛血少，虛火內(nèi)擾所致的失眠。

3 酸棗仁配茯苓

茯苓味甘、淡，平。歸心、肺、脾、腎經(jīng)。具有利水滲濕，健脾，寧心之功。酸棗仁滋肝補(bǔ)血，寧心安神，茯苓健脾寧心，兩藥相伍，心、肝、脾同調(diào)。諸藥配合，增強(qiáng)養(yǎng)血安神，清熱除煩之效。

你適合哪種配伍呢？至于怎么服用，煎煮或泡茶兩者皆可。