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現代很多都市女性因受包括熬夜、工作壓力、遺傳等各方原因影響，常常出現乳腺結節、增生、囊腫等情況，正值“三八”婦女節來臨之際，關愛女性健康，醴陵市中醫院跟大家聊聊女性乳腺方面的問題吧。

乳腺結節即乳腺囊性增生病，是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性疾病及進行性結締組織的生長。乳腺結節在女性中十分高發，且發生率逐年上升，趨于低齡化。

乳腺癌發病率分別位居女性癌癥發病率第1位，病死率第2位。因此乳腺結節的早期發現與診斷及干預對女性健康、減少乳腺癌的發病率有著積極的作用。

在治療乳腺結節過程中，部分女性朋友中途放棄治療或在面臨選擇治療方式時沒有得到正確合適的建議，中醫在治療乳腺結節上有著十分積極的作用。

今天給大家介紹一種簡易廉效的中醫外治手法-銅砭刮痧。

乳腺結節相當于中醫學“乳癖”范疇。中醫認為乳房屬胃，為胃土之室，氣血充盈。《古今醫徹》說：“怒則氣上，思則氣結，上則逆而不下，結則聚而不行。人之氣血，貴于條達，則百脈暢遂，經絡流通。”

女性情感波動大，且情緒易受外界影響，易引起肝氣郁結，使氣血運行不暢，積于乳房，導致乳腺結節等病的發生，故乳腺結節與人體肝、脾(胃)、腎、胞宮、沖任等有著密切聯系，肝郁氣滯、沖任失調、痰瘀互結為其主要證型。根據乳腺結節其病因病機，我們可以選用銅砭刮痧療法進行治療。

銅砭刮痧療法是通過黃銅所制的虎符銅砭刺激體表相應腧穴，旋轉刮摩皮膚使邪氣出于皮膚之上，從而發揮其疏經通絡、調達氣血的作用，即現代醫學所說的毒素通過毛孔皮膚代謝出來，這也更有利于化瘀散結，行氣活血，將氣通達直至臟腑，最終達到疏經通絡、調暢氣血，改善臟腑功能、未病先防、既病防變的治療目的。

《素問·四氣調神大論》曰：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。”意思就是說，春季春陽上升，大地回暖，萬物推陳出新，一派欣欣向榮的景象。

春季是萬物復蘇的季節，肝屬木，與春相應，所以春季應以養肝為先。肝主升發，為將軍之官，喜條達而惡抑郁，怒則傷肝，刮痧療法順應春季是疏肝養肝消結節好方法！

乳腺結節不能吃什么?

1.忌辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。

2.忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺結節的發生。

飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。有研究發現女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

3.在飲食當中乳腺結節患者是否能喝豆漿一直是個熱鬧的話題，其實正確的答案就是可以喝，但是要適量。因為豆漿性質平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效，可調節女性內分泌系統的功能。因此是可以喝的但是要適量，不能把它當飯吃一樣。

因為有句俗話說的好，物極必反嘛，飲食要遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。

（編輯ATU。 ）

湖南醫聊特約作者： 醴陵市中醫院 治未病科 寧偉英 彭智遠

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