文 | 青檸 頭條認(rèn)證健康資質(zhì)丨關(guān)注健康，關(guān)注養(yǎng)生，關(guān)注世界科學(xué)怎么說(shuō)！

我們常說(shuō)：“愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)差”；我們還常說(shuō)：“心有多大，舞臺(tái)就有多大”，事實(shí)也是如此，這符合吸引力法則。

上一篇文章我們?cè)?jīng)講過(guò)：宇宙中充滿無(wú)極限的能量。好的意識(shí)吸引好的意識(shí)能量，壞的意識(shí)吸引壞的意識(shí)能量；正的意識(shí)吸引正的意識(shí)能量，負(fù)的意識(shí)吸引負(fù)的意識(shí)能量。好的和正的意識(shí)具有較高的振動(dòng)頻率，壞的和負(fù)的意識(shí)具有較低的振動(dòng)頻率，較高振動(dòng)頻率的意識(shí)和較高振動(dòng)頻率的意識(shí)能量產(chǎn)生共振，吸引好的、正的事物來(lái)到你的身邊；而較低振動(dòng)頻率的意識(shí)和較低頻率的意識(shí)能量產(chǎn)生共振。吸引壞的和負(fù)的事物來(lái)到你的身邊。

愛(ài)笑和快樂(lè)有關(guān)，志向遠(yuǎn)大和積極開(kāi)放的心態(tài)有關(guān)，它們都具有較高的振動(dòng)頻率，自然就會(huì)和較高振動(dòng)頻率的意識(shí)能量產(chǎn)生共振，吸引好的、正能量的事物來(lái)到身邊。

我們常說(shuō)：“福不雙至”，這是因?yàn)椋愕玫搅撕玫母?bào)，你不是感恩，而是祈求更多更好的福報(bào)，這便是貪念，就會(huì)降低你的意識(shí)的振動(dòng)頻率，自然也就“福不雙至”了。

我們常說(shuō)：“禍不單行”，這是因?yàn)椋愕妮^低振動(dòng)頻率的意識(shí)和較低的振動(dòng)頻率的意識(shí)能量產(chǎn)生共振，吸引了壞的事物，而這些壞的事物會(huì)使你的意識(shí)更加低落，憤怒、抱怨、傷心諸如此類的負(fù)面情緒，更加拉低了你的意識(shí)的振動(dòng)頻率，自然也就“禍不單行”了。

我們說(shuō)，一個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)不斷地修正自己的過(guò)程。無(wú)論生命中發(fā)生怎樣的事情，好的、壞的，正的、負(fù)的，幸福的，悲傷的，都要保持一個(gè)平常心。福至?xí)r知道感恩，禍生時(shí)也不抱怨，你的生命才會(huì)越來(lái)越好。

古人強(qiáng)調(diào)：“不以物喜，不以己悲”。

佛講究一個(gè)“空”字，“四大皆空”，“三輪體空”。

道講究一個(gè)“無(wú)”，無(wú)極生太極，道生一、一生二、二生三、三生萬(wàn)物。無(wú)中生有。

中醫(yī)學(xué)則講究的是“靜”，講究“恬淡虛無(wú)”。

我們做瑜伽，我們進(jìn)行“冥想”，其實(shí)，無(wú)論做什么，“心如止水”才是一個(gè)人最好的修行。

讓自己的意識(shí)靜下來(lái)，你才能為自己清理那些阻礙你的生命發(fā)展的負(fù)面意識(shí)，才能建立你的正面意識(shí)圈，你才能重新為自己的生命賦能。

每一個(gè)人都是自己生命的杰作，每一個(gè)人都是自己生命的米開(kāi)朗琪羅，雕刻的大衛(wèi)正是你自己。你的意識(shí)，便是你生命雕刻的圖紙，你有正面的意識(shí)，便擁有正面的人生；你有負(fù)面的意識(shí)，便擁有負(fù)面的人生；重塑你的“意識(shí)”，就可以重塑你的人生。“重塑生命”的意義就在于此。

掌握下面這三個(gè)方法，就能讓你遠(yuǎn)離負(fù)面意識(shí)，每個(gè)人都可以。

1、找到負(fù)面意識(shí)的橡皮擦

在人的意識(shí)里，其實(shí)負(fù)面意識(shí)是很難消除的，然而，要找到負(fù)面意識(shí)的橡皮擦也并非“難于上青天”。要主宰自己的意識(shí)，方法之一就是讓自己的心靜下來(lái)。

你可以每天花10-20分鐘的時(shí)間，很多大師都將靜心作為每一天的功課，只要你能夠讓自己的心靜下來(lái)，也就如同為你的電腦自動(dòng)清除了垃圾。

“靜心”是最好的負(fù)面意識(shí)的橡皮擦，要善于運(yùn)用這個(gè)神奇的工具，將你的所有負(fù)面意識(shí)清理干凈。

2、一張白紙好畫(huà)最新最美的圖畫(huà)

如果在你的生命中，有一件痛苦的經(jīng)歷總也讓你揮之不去。它關(guān)乎你的自卑、膽怯、痛苦和憂郁，關(guān)乎你所有的負(fù)面意識(shí)。最好的辦法不是不去想，而是改寫(xiě)它，它的開(kāi)始，它的經(jīng)過(guò)，它的結(jié)局。

如同命運(yùn)給了你一次重塑這個(gè)故事的機(jī)會(huì)，拿出一張潔白的紙，將故事按照你希望的樣子，寫(xiě)一遍。

以后，只要你感覺(jué)到這件事的負(fù)面信息，就拿出這張紙讀一遍。相信吧，一張白紙好畫(huà)最新最美的圖畫(huà)，它再也不是困擾你和吸引負(fù)面意識(shí)能量的負(fù)面意識(shí)了。

3、只關(guān)注正面意識(shí)

吸引力法則的關(guān)鍵是：你關(guān)注什么，就吸引什么。你關(guān)注痛苦，就吸引痛苦；你關(guān)注貧窮，就吸引貧窮；你關(guān)注疾病，就吸引疾病。你關(guān)注負(fù)面的事物，就吸引負(fù)面的事物。

所以，在你的所有的感覺(jué)中，要努力只關(guān)注正面的意識(shí)，只發(fā)展正面的意識(shí)，只循環(huán)正面的意識(shí)。因?yàn)椋谝粋€(gè)裝滿正面意識(shí)的容器里，也就沒(méi)有多余的空間盛放負(fù)面意識(shí)了。

如同那個(gè)著名的“半杯水”的問(wèn)題，一個(gè)杯子裝了半杯的水，積極的人說(shuō)杯子里的水是半滿的，積極的人關(guān)注的是“水”，于是，就吸引更多的水來(lái)到杯子里，杯子就越來(lái)越滿了；而消極的人說(shuō)杯子里的水是半空的，消極的人關(guān)注的是“空”，于是就吸引更多空來(lái)到杯子里，杯子就越來(lái)越空了。

END

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