“希望你以后好好的，保重！這是我最后講一句‘我愛你’，我放過你了……”

這不是一句戀人離別時(shí)的情話，也不是一句夫妻吵架時(shí)的氣話。

這是一句結(jié)婚20年的夫妻，在離婚的那天，丈夫哽咽著對淚流滿面的妻子說出的話。

下方，網(wǎng)友們發(fā)出了同樣的疑惑：

“既然這么痛苦，為什么要離婚？”

婚姻中的問題，是這個(gè)世界的難題，單憑丈夫的那幾句話，誰都無法了解其中的原因。

就像有句話說的那樣：

婚姻是將兩個(gè)人揉碎了，重新做了兩個(gè)人，你中有我，我中有你，而離婚，就是將他們生生扯開。

兩個(gè)人離婚，痛苦是必然的，但是將自己強(qiáng)行融合在一段煎熬的婚姻中，那種感覺是持久的、長期的痛苦。

人生能有幾個(gè)二十年。

與其痛苦地沉淪，不如釋然地放手；

與其麻木地煎熬，不如平靜地放過。

人生最難的修行，就是放過；生活最高的智慧，就是看開。

就如伍綺詩說的那樣：

“一切的痛苦都會(huì)過去，學(xué)會(huì)和自己和他人和解，放過別人也放過自己。”

放過伴侶

再好的感情也沒有滿分

從戀人到伴侶，從初見甚歡到互相嫌棄，這世間幾乎所有的婚姻，都逃不過相愛容易相處難的窘境。

暢銷書《親密關(guān)系》中，作者寫了一個(gè)經(jīng)典案例。

約翰和瑪麗是一對非常相愛的情侶，他們都為自己找到了適合的另一半而開心。

但當(dāng)他們成為伴侶，長期地生活在一起后，一些問題就凸顯出來。

瑪麗每次用完衛(wèi)生間后，里面都一片狼藉。

剛開始約翰會(huì)開玩笑地提醒瑪麗，后來，他發(fā)現(xiàn)說了很多次都無效，就直接對著瑪麗吼起來：

“你為什么不能打掃一下呢？你有沒有為后面要用的人考慮？我都跟你說了多少次了，為什么不改呢？”

從生活里的一個(gè)小問題，進(jìn)而演變成了夫妻間的一場劇烈爭吵，甚至要走向離婚的地步。

當(dāng)婚姻中的一方抓住另一方的錯(cuò)，不斷提醒甚至以吵架的方式，試圖讓對方為自己改變時(shí)，那么這段婚姻就是一場權(quán)利的爭奪，勢必會(huì)慢慢破滅。

而懂得降低對伴侶的期待，接納婚姻不完美的人，才是一段感情里的幸福者。

前段時(shí)間，孫儷在微博又撒了一把狗糧。

孫儷38歲生日，鄧超忙了整整一天，只為給妻子做個(gè)生日蛋糕。

網(wǎng)友們在羨慕孫儷的幸福時(shí)，卻不知孫儷包容了鄧超多少“毛病”。

鄧超在生活上不會(huì)照顧自己，甚至連行李都不會(huì)收拾。

有一次在北京的鄧超要去外地拍戲，孫儷特地從上海飛到北京，幫他整理好行李，還要貼上字條。

還有一次，孫儷拜托婦科醫(yī)生給鄧超約個(gè)體檢，結(jié)果鄧超在婦科等了半天，還說沒人理他。

生活中的鄧超需要人包容和照顧，而孫儷卻完全接納了這種不足，將兩個(gè)人的生活打理得井井有條。

《親密關(guān)系》的作者克里斯多福·孟說：“親密關(guān)系的核心就是無條件的愛。”

打開幸福婚姻的那把鑰匙，就是無條件地接納伴侶的不完美，放過婚姻里的雞毛蒜皮和瑣碎。

沒有一段婚姻是百分百的完美，沒有一個(gè)伴侶是百分百的契合。

就如華中師范大學(xué)戴建業(yè)教授說的：“兩人世界里，你可以對自己高標(biāo)準(zhǔn)，但不可對伴侶嚴(yán)要求。”

只有你自己改變了，放開了，你的婚姻和感情才會(huì)輕松與和諧。

放過孩子

允許孩子慢慢來

香港有部紀(jì)錄片叫《沒有起跑線》，這部紀(jì)錄片揭示了香港父母在孩子教育上的巨大焦慮感。

紀(jì)錄片里有位叫Lrene的27歲媽媽，已經(jīng)有一個(gè)兒子，還懷著一個(gè)女兒。

她對大兒子的教育比較佛系，在上幼兒園之前幾乎沒有讓孩子上過什么興趣班，用她自己的話來說，就是“不想讓自己成為怪獸家長”。

但是，當(dāng)她帶著兒子去幼兒園面試時(shí)，才發(fā)現(xiàn)兒子已經(jīng)輸在起跑線很遠(yuǎn)的地方。

沒有比較就沒有傷害，這份落后于人的強(qiáng)焦慮，讓她將焦點(diǎn)投射到未出生的孩子身上，她決定這次要讓妹妹贏在子宮里。

就因?yàn)楦改搁L期的高度焦慮，逼迫著孩子不得不承受高壓的競爭環(huán)境。

這種環(huán)境已經(jīng)嚴(yán)重影響了孩子們的心理健康，據(jù)了解，一些孩子已經(jīng)需要定期去看心理醫(yī)生，甚至有的孩子需要服用精神類藥物。

北大教育學(xué)院副教授蔣承說：

“對‘教育落后’的恐慌導(dǎo)致每個(gè)人都鉚足了勁，沒有人甘心孩子屈居人后，所以家長就推著孩子往前、再往前。

“盲目地推著孩子往前趕，讓孩子丟失了許多比學(xué)習(xí)更重要的東西，比如熱愛的夢想、比如發(fā)現(xiàn)美的眼睛、比如內(nèi)心的那份淡定……”

失去這些，孩子會(huì)成為學(xué)習(xí)的傀儡，長大后，會(huì)成為一個(gè)內(nèi)心空洞，對生活失去熱愛的人。

孩子的一生是一場馬拉松，贏在起點(diǎn)，未必就能贏在終點(diǎn)。

所以，放過那個(gè)奔波在各個(gè)課外班的孩子，放過那個(gè)拼命刷題就為了提升排名的孩子，放過那個(gè)明明很累，也要努力撐下去的孩子。

允許孩子按照自己的節(jié)奏慢慢來，就如一位作家說的那樣：

“孩子，你慢慢來，別人越快的時(shí)候，你越要慢，慢下來，想明白，一步一步走踏實(shí)。”

成長的路上，即使會(huì)一邊流淚，一邊奔跑，但是，迷茫會(huì)少一點(diǎn)，錯(cuò)誤會(huì)少一點(diǎn)，悲傷也會(huì)少一點(diǎn)。

允許孩子慢慢來，你也會(huì)慢下來，享受這多彩的生活。

放過父母

才有屬于自己的歸途

《人生海海》中說：

“人活一世，總要經(jīng)歷很多事，有些事像空氣，隨風(fēng)飄散，不留痕跡；有些事像水印子，留得了一時(shí)留不久；而有些事則像木刻，刻上去了，消不失的。”

這段話是著名作家麥家所寫。

在父親去世三年后，他第一次以文字的形式，揭開了內(nèi)心的傷疤，最終與決裂多年的父親和解，也與自己的人生和解。

麥家的父親是一位嚴(yán)苛又脾氣暴躁的人，而年少時(shí)的麥家非常叛逆，每次與別人打架，他總免不了要挨父親的一頓打罵。

有一回，因同學(xué)辱罵他的父親，麥家又跟同學(xué)打起來。

結(jié)果，他的父親提著根毛竹趕來，麥家以為父親是來幫他的，卻沒想到，父親當(dāng)著所有人的面，重重地給了他兩個(gè)耳光。

就是這兩個(gè)耳光，讓麥家從此對父親關(guān)上了心門，從此成了陌路人，整整20年。

直到他自己做了父親，他的兒子在初二時(shí)期，突然關(guān)上了自己的房門，突然拒絕與父母對話時(shí)，他才意識到，自己曾經(jīng)對父親的那種決絕是多么令人心痛。

《人生海海》就是麥家內(nèi)心的一次療愈和重塑，是一次理解，更是一次深深的懺悔。

一個(gè)人真正的成熟，是從理解父母的不容易、接納父母的不完美開始。

就如有句話說的：

“少年不識雙親意，養(yǎng)兒方知父母恩。”

丟掉原生家庭的包袱，放過父母當(dāng)年的種種，人生只有往前才有風(fēng)景，往回只有失落和懊悔。

與父母和解，與往事妥協(xié)，才能內(nèi)心不留遺憾，讓愛延續(xù)到下一代。

作家白落梅曾寫過一句話：

“生的終點(diǎn)，不是在山水踏盡時(shí)，也不是在生命結(jié)束后，而是在放下包袱的那一刻。”

當(dāng)你真的放下，縱算一生云水漂泊，亦可淡若風(fēng)清，自在安寧。

放過伴侶的不足，你的低期待與高容忍才是婚姻長久的保鮮劑；

放過孩子的不爭先，靜待花開遠(yuǎn)比拔苗助長更讓你收獲驚喜和欣慰；

放過父母對你的那些虧欠，跨過那堵心墻，才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的真相就是愛的流動(dòng)與傳承。

人，只有放過這些執(zhí)念，才能擁有輕松快意的人生。

你，只有不為難身邊的人，才會(huì)不為難自己，才能真正解脫自己的心。

作者：孟臣