（感謝 王景曦）11月27日下午，在石景山區(qū)社會心理服務中心，消防員們戴上監(jiān)測心跳、腦電得手環(huán)，和心理老師一起參與箱體沙盤活動，以此來進行心理減壓。

據(jù)悉，石景山區(qū)社會心理聯(lián)合會聯(lián)合蘋果園街道辦事處開展消防一線保障人員心理減壓活動，為來自其他省市支援冬奧會得消防指戰(zhàn)員提供心理減壓疏導服務，進一步提升消防人員心理素養(yǎng)，提高危機干預事件處理能力。

石景山區(qū)消防救援站副站長張?zhí)祚Y介紹，在冬奧會期間，平常得消防檢查、外出調研、演練、出警等頻次會增加，會有來自其他省市得消防員來支援。“我們中隊有8位從外地來北京得消防員，這次來參加活動得有6位。”張?zhí)祚Y說。

張?zhí)祚Y認為，消防員普遍都有出警得壓力。“出警時，我們會面對各種不同得警情，警鈴響得時候其實不知道是什么情況，只有到現(xiàn)場后，才會知道是什么事情，總是要面對未知得恐懼，很多新兵都會有這種感覺。”張?zhí)祚Y說，這次來參加心理減壓活動得消防員都是20多歲得新兵，他們出警后如果接觸到死者，心理上可能會很難緩解過來。

在石景山區(qū)社會心理服務中心，消防員們戴上監(jiān)測心跳、腦電得手環(huán)，和心理老師一起進行箱體沙盤活動。在安靜得環(huán)境中，按照心理老師事先講好得規(guī)則，消防員依次選擇自己感興趣得玩具、物件，擺放在沙盤里。

在石景山區(qū)社會心理服務中心，消防員們和心理老師一起參加箱體沙盤活動。感謝 王景曦 攝

石景山區(qū)社會心理聯(lián)合會會長林虎介紹，沙盤活動對于消防員來說是一個比較好得方式，因為不是一開始就要求消防員表達，大家先參與，再發(fā)言，“在沙盤里，心理老師首先要他們選擇得物件，然后要物件擺放在沙盤中得位置關系。沙盤隨后會有發(fā)言環(huán)節(jié)，這時候能看出發(fā)言者得情緒、人際關系處理等問題。”

林虎表示，對消防員得心理疏導一般是在重大保障任務之前、突發(fā)事件得搶險之后、日常生活中，通過這次沙盤，可以引導消防員增強自信，學會合理管控、疏解情緒壓力。“疏導方式有很多，我們會做一些理論上得講座，還會有像這次沙盤活動一樣得測評、評估。初期分析完之后，如果發(fā)現(xiàn)個別消防員壓力比較大，就要做針對性得干預，看他得問題在哪兒，從他得個性特征出發(fā)，建議他做，或者給他安排一些日常活動來幫他調節(jié)。”林虎說。

感謝 王景曦

感謝 張磊 校對 趙琳