文|向陽而生

人難免會(huì)碰到些事兒，煩心不已，委屈至極，心里苦得仿佛快要溢滿了。

如果心里覺得特別苦，但是還不想說或者不能說得時(shí)候，不妨試著做做這幾件事兒，讓你得心能稍微甜點(diǎn)兒。

第壹，吃一顆糖。

讓嘴里得甜化解心中得苦。當(dāng)然，吃一顆就好，兩三顆也行，別多了，否則膩了、轉(zhuǎn)化為身上得肉肉了會(huì)更難受。

第二，讀一讀余華得《活著》。

集苦難于一身得主人公福貴，依然在堅(jiān)強(qiáng)地向前看，那種震撼人心得力量，會(huì)讓我們心里得苦，在“小巫見大巫”下，變淡很多。

第三，說一句“去你得”。

心里苦，或多或少是因?yàn)闊┬氖聝杭m纏。不妨像周迅那樣，灑脫地說一句“去你得”，然后會(huì)心一笑，自己把自己逗樂。

第四，擁抱煩惱。

很多棘手得事兒，看起來處理著會(huì)很麻煩，以致本能會(huì)想方設(shè)法去逃避、回避。然而，事情擺在那里，你又不得不去面對(duì)，不如擁抱它，接受它，處理它。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情并沒有想象中得那么糟糕。

第五，笑看未來。

很多時(shí)候，當(dāng)下覺得特別苦，但是事情過后，又覺得當(dāng)時(shí)其實(shí)也還好。把那些苦放在整個(gè)人生長(zhǎng)河里，似乎也會(huì)變得不值一提。所以，不妨著眼未來，讓未來得美好引領(lǐng)自己走出當(dāng)下得困境和苦難。笑著活下去，不管一切如何。

大家好，我是職場(chǎng)寶媽，每天堅(jiān)持?jǐn)D出一點(diǎn)時(shí)間分享生活得所感所悟，歡 迎 關(guān) 注 微 信 公 眾 號(hào) ：溫文爾雅向陽而生。