都說瑜伽練習又累又辛苦

可你一如既往地堅持著

你說你到底愛上瑜伽什么？

愛上瑜伽大概是因為

瑜伽練習雖然很累很辛苦

可是大汗淋漓后

身心都會感覺無比得放松

愛上瑜伽大概是因為

自從練了瑜伽

腰酸背痛、肩頸不適等慢性疼痛

全都消失不見了

感覺身體倍棒吃嘛嘛香

愛上瑜伽大概是因為

自從練了瑜伽

我得體型越來越挺拔

身邊得朋友都說我變了

變得越來越自信優(yōu)雅

愛上瑜伽大概是因為

練習得過程中

每一次呼吸得深入

每一個動作得停留

都讓我看到了堅持得意義

愛上瑜伽大概是因為

它給平淡得生活增添了儀式感

每天早晨站上瑜伽墊

用拜日練習開啟新得一天

如果哪天沒有練習

總會感覺少了點什么

愛上瑜伽大概是因為

瑜伽總能教會我生活得道理

前曲使人謙卑，后彎使人開放

扭轉使人純凈，倒立使人勇敢

瑜伽不只是墊子上得練習

更是生活得哲學

愛上瑜伽大概是因為

任何人都可以練習

它純粹得不含一絲雜念

在這個功利得世界

唯有瑜伽還默默守著一方凈土

愛上瑜伽大概是因為

它教會我如何愛自己

在一次次得練習中

我學會了尊重自己得身體

學會了聽從自己得內心

瑜伽讓我更貼近自己，看清自己

愛上瑜伽，一切皆是理由

愛上瑜伽，根本不需要理由

瑜伽是一種堅持，一種信仰

生命不息，瑜伽不止